DICA DE SAUDE-GENGIBRE

DICA DE SAUDE

10 atitudes para mobilizar sua força interior

O poder de transformar desejos em realidade habita o mesmo terreno fértil de onde brotam os sonhos: sua mente. Separamos 10 atitudes para você adotar no dia a dia que vão aproximá-la de todas as suas metas - mesmo as mais secretas!

1. Atraia felicidade

Nosso corpo responde a cada pensamento com uma sensação: imaginar aquela viagem à praia desperta prazer; já a lembrança de um amigo doente gera preocupação. Exercite a mente focando a atenção naquilo que deseja e atraindo boas sensações. Esse é o início do caminho em direção à realização do seu sonho.

2. Mente influente

Crie imagens mentais do seu sonho realizado. Assim o cérebro se antecipará preparando-se para a concretização. O simples ato de mentalizar orienta nosso corpo para a execução, estabelecendo uma conexão temporal entre pensamento, sentimento e realização.           

3. Um passo de cada vez

Sabe aquelas eternas promessas, como as resoluções de ano novo, em geral engavetadas? Divida esses e outros objetivos em metas menores, de mais fácil execução. Desse modo você conseguirá planejar uma conquista a cada mês. V

4. Diga sim às oportunidades

A piada é velha, mas didática. Um náufrago rezou para ser salvo. Sua fé era tamanha que disse não à boia jogada por um navio e até ao resgate de um helicóptero enquanto aguardava a própria mão de Deus. Pode rir, mas veja se você também não está desperdiçando boas chances.

5. Senhora do seu destino

Não transfira para seu chefe, um filho, o gerente do banco ou até um improvável príncipe encantado o poder de realizar seus sonhos. Eles são seus! Pense, tomando a si mesma como ponto de partida, no que é possível fazer para alcançá-los. E mãos à obra!

6. Que venha o novo!

O inimigo mais perverso das verdadeiras realizações é o hábito, a cômoda postura de evitar o desconhecido. Experimente mudar de caminho, provar um novo sabor, usar uma cor que ainda não tem no cabelo ou no guarda-roupa.

7. Ouça o coração

Para ver e ouvir seus desejos, é preciso cultivar um pouco de silêncio e sair da excitação caótica e dos afazeres automáticos do cotidiano. Acesse seu interior abrindo espaço para o sentir

8. Enfrente o medo

Sim, o desconhecido quase sempre dá um frio na barriga. Mas não permita que isso a paralise. Para ganhar coragem, use a motivação a seu favor: se o objetivo for uma viagem maravilhosa, coloque uma bela foto do lugar desejado em sua mesa de trabalho.
           

9. Use o arsenal de beleza a seu favor

Maquiagem, dermocosméticos e até cirurgia plástica são recursos cada vez mais modernos e acessíveis, se usados adequadamente. O resultado será uma injeção na autoestima e, consequentemente, em seu poder de realização

10. Nunca diga nunca

Não existe sonho impossível se ele representa seu desejo mais autêntico. Mas é preciso investir. Você dificilmente cursará um MBA no exterior se nem fala inglês. Observe o que a distancia de seu objetivo e lapide suas capacidades com perseverança.

DICA DE SAUDE

Rucula faz bem para anemia.Por trás do gostinho amargo dessa verdura estão substâncias capazes de prevenir inflamações no intestino, como a colite, e facilitar o trabalho digestivo. Fora isso, a rúcula é rica em ômega -3, ácido graxo responsável por manter os vasos sanguíneos saudáveis. Diante dessa molécula, os perigosos triglicérides, que tendem a se acumular nas artérias, não têm vez. A rúcula contém ainda ferro, que afasta a anemia, e potássio, que participa das contrações musculares. Também contém vitamina A, boa para os olhos cansados, para a pele, para as unhas e o cabelo. Além da vitamina C, cada vez mais queridinha dos médicos por ser boa de briga contra o câncer.
Dica de consumo:
Uma boa forma de aproveitar suas qualidade é consumi-la crua, em saladas, já que parte das substâncias benéficas vai embora com o aquecimento. Você pode cozinhá-la por, no máximo, cinco minutos se não quiser perder os nutrientes. 

DICA DE SAUDE -SAL TEMPERADO

SAL TEMPERADO-Por ser mais "saboroso", o sal de ervas acaba sendo usado na mesma quantidade do sal comum, mas como tem outros ingredientes adicionados ao sal, faz com que o consumo de sódio seja menor.

DICA DE SAUDE-OLEO DE RICINO OU DE MAMONA PARA QUE SERVE

OLEO DE RICINO OU DE MAMONA.ESTE OLEO NAO SERVE SO DE LAXANTE VENHA CONFERIR PARA QUE ELE SERVE.

 

O óleo de rícino ou óleo de mamona é um líquido amarelo pálido de alta viscosidade extraído da mamona, a semente da mamoneira (Ricinus communis L.). Este é o principal produto de relevante importância econômica derivado desta planta.

Este óleo é usado há séculos como anti-inflamatório e antioxidante devido os seus muitos benefícios terapêuticos e medicinais. Acredita-se que a maioria dos benefícios é derivada da alta concentração de ácidos graxos insaturados. Embora tenha um gosto muito forte e desagradável, o óleo de mamona é usado em cosméticos, sabonetes, produtos têxteis, medicamentos, óleos de massagem e muitos outros produtos de uso diário.

Benefícios medicinais

O óleo de rícino tem sido usado tanto internamente como externamente por milhares de anos na medicina popular. Uma vez que melhora o funcionamento do sistema imunológico, o óleo de mamona é considerado um ótimo remédio para tratar algumas das seguintes doenças graves:

• Esclerose Múltipla
• Doença de Parkinson
• Paralisia Cerebral
• Queda de cabelo
• Artrite e Reumatismo

Usado frequentemente para tratar problemas mais comuns como:

• Infecções por fungos
• Constipação intestinal (prisão de ventre, intestino preso)
• Problemas gastrointestinais
• Distúrbios menstruais
• Enxaqueca
• Acne
• Queimaduras de sol
• Dermatofitose (Pé de atleta)
• Micoses
• Inflamações

O óleo de rícino também pode ser usado para induzir o parto. Porem, deve-se consultar um médico antes de usá-lo.

Como usar o óleo de rícino

Tratamento natural para Artrite

As propriedades anti-inflamatórias do óleo de rícino faz com que o mesmo se torne um excelente óleo de massagem para aliviar problemas nas articulações artríticas, inflamações nos nervos e dores musculares.

• Faça uma pequena almofada com uma flanela ou pedaço de pano de algodão dobrado em 3 ou 4 partes.
• Embeba o pano com óleo de rícino e coloque sobre o músculo ou articulação dolorida.
• Cubra o pano com um plástico.
• Coloque um recipiente com água quente ou uma almofada térmica sobre o plástico que cobre o pano de algodão umedecido com o óleo. O plástico impede que a almofada térmica ou o recipiente fiquem oleosos.
• Deixar de 45 minutos a uma hora, uma vez por dia.

Este pano de algodão embebecido de óleo de mamona pode ser reutilizado. Basta colocá-lo em um saco plástico bem fechado e deixar na geladeira para ser usado novamente no dia seguinte.

Tratamento natural para a Constipação (intestino preso)

Estudos têm demonstrado que o óleo de mamona é um laxante muito forte, o que o torna muito eficaz no combate a constipação. Portanto, basta tomar uma colher de chá de óleo de mamona na parte da manhã. Você pode misturar o óleo com suco de laranja, suco de ameixa ou suco de gengibre para tirar o sabor amargo sem afetar o efeito laxante. No entanto, não tome o óleo por mais de três dias seguidos. Se os sintomas persistirem, consulte o um médico imediatamente.

Tratamento de Micoses

Micoses são conhecidas por ser muito resistentes aos tratamentos, mas um dos compostos ativos do óleo de rícino (ácido undecilênico) possui ação fungistática e foi comprovado ser muito eficaz no tratamento de infecções fúngicas.

• Borrife água quente em um pouco de folhas de mamona e macere-as.
• Umedeça as folhas maceradas em óleo de coco puro.
• Aqueça até uma temperatura que não queime a pele, e aplique as folhas sobre a área afetada como cataplasma.
• Deixe na pele por pelo menos uma hora, ou, opcionalmente, durante a noite.
• Caso use durante a noite, cubra ou enrole a cataplasma com um tecido para impedir que o óleo manche os lençóis.

Repita o procedimento todas as noites antes de deitar até que o problema desapareça. No entanto, se você notar alguma vermelhidão ou desconforto ao redor da área, suspenda o tratamento.

Tratamento de problemas de pele

Estudos bem-sucedidos mostraram resultados positivos no uso do óleo de mamona para infecções na pele e outros problemas de pele como queimadura de sol, abrasões, acne, pele seca, furúnculos, verrugas, estrias, manchas de idade, dermatofitose, coceira localizada e pele inflamada.

• Mergulhe um pedaço de algodão em óleo de rícino e aplique sobre a pele afetada de manhã e à noite.
• Se a área afetada for grande, embeba um pedaço grande de tecido de algodão puro com óleo de rícino e enrole na área afetada durante a noite.
• Se a área afetada for muito pequena, molhe um curativo pronto do tipo Band-aid com o óleo e coloque sobre a pele infectada durante a noite.

Para infecções fúngicas insistentes que afetam a pele ou as unhas, é recomendável encharcar o local afetado com sulfato de magnésio, popularmente conhecido como “sal amargo” ou ” sal de Epsom” de 10 a 15 minutos antes de aplicar o óleo de mamona para amaciar e desinfetar a pele. Isso pode ajudar a acelerar o processo de cicatrização.

Tratamento de Terçol (hordéolo)

Os componentes anti bactericida do óleo de rícino também são eficazes no tratamento do terçol (infecção nas glândulas da pálpebra). Simplesmente aplique uma gota muito pequena de óleo de rícino diretamente sobre o furúnculo 2 ou 3 vezes por dia.

Tratamento de Rugas

O óleo de rícino é um emoliente natural que penetra a pele e ajuda a estimular a produção de colágeno e elastina, que pode suavizar e hidratar a pele. Portanto, o óleo de mamona é um tratamento natural maravilhoso para rugas, uma vez que restaura e rejuvenesce a aparência juvenil natural da pele, tornando a pele mais macia, suave, lisa e flexível.

Umedeça um pedaço pequeno de algodão em óleo de rícino e aplique sobre a pele enrugada a noite antes de deitar. Tenha mais cuidado ao passar o óleo na região da pele próxima aos olhos.

Efeitos colaterais do óleo de rícino

O óleo de mamona é normalmente seguro se usado com moderação e precaução. No entanto, mulheres grávidas, lactantes e pessoas com obstrução intestinal, doença inflamatória intestinal aguda, apendicite e dores abdominais não devem tomar o óleo sem aprovação de um médico.

Deverão ser tomadas precauções quando for consumir o óleo internamente, siga sempre as instruções da embalagem e consulte seu médico ou naturalista profissional antes de consumir o produto. Uma dose típica recomendada de óleo de rícino fica entre meia e uma colher de chá por dia. Uma super dosagem pode resultar em diarreia, náuseas, vômitos, dor abdominal ou cólicas.

Onde e como comprar óleo de rícino

O óleo de rícino pode ser facilmente encontrado em lojas que vendem produtos naturais como ervas e chás, já que o óleo encontrado em supermercados pode ser destinado somente para uso industrial e não é seguro para o consumo humano. A cor do óleo deve ser amarelo claro ou pálido. Também é vendido em farmácias com o nome de Laxol.

DICA DE SAUDE-LIMPE SEUS RINS

LIMPE OS SEUS RINS!

Os anos passam e os nossos rins filtram o sangue, remove o sal, veneno e qualquer indesejado que entra no nosso corpo. Com o tempo, o sal acumula e isso precisa se submeter a tratamentos de limpeza. Como é que vamos libertar-nos disso?

É muito fácil, primeiro lavar uma porção de salsa, limpar, depois cortá-la em pedaços pequenos e colocá-lo no liquidificador bater em um litro... de água depois coloque numa panela, para ferver por dez minutos e deixe arrefecer, filtre e despeje numa garrafa limpa, mantê-lo dentro da geladeira para esfriar.

Beber um copo por dia e vai notar que todo o sal e outro veneno acumulado vão sair dos seus rins, por micção, também vai notar a diferença que nunca sentiu antes.

Salsa é conhecida como a melhor limpeza de tratamento para os rins e é natural.

 

DICA DE SAUDE-COMO DORMIR CORRETAMENTE

DICA DE SAUDE -MEL E CANELA

MEL E CANELA
Poderosos aliados da Saúde e da Beleza.

CIRCULAÇÃO/ VARIZES - Faça uma pasta de mel e canela em pó e passe no pão, ao invés da tradicional geleia do café da manhã. A mistura reduz o colesterol e, usada regularme...nte, revitaliza as artérias e as veias, evitando entupimentos.

INFECÇÕES URINÁRIAS - misture duas colheres de sopa de canela em pó e uma colher de chá de mel em um copo de água morna e beba. A mistura mata os germes da bexiga.

COLESTEROL: Duas colheres de sopa de mel e três colheres de chá de canela em pó, misturadas a meio litro de água, reduzem o nível de colesterol no sangue. Usada, três vezes ao dia, é uma excelente auxiliar na cura do colesterol crônico.

ESPINHAS/ PELOS ENCRAVADOS: Faça uma pasta com três colheres de sopa de mel e uma colher de chá de canela em pó. Aplique-a sobre as espinhas e pelos encravados antes de dormir e lave-as na manhã seguinte com água morna. Faças isso diariamente durante duas semanas. A pasta remove as espinhas pela raiz, cura eczema e outros tipos de infecções de pele.

PERDA DE PESO: Beba mel e pó de canela fervido numa xícara de água diariamente: uma hora e meia antes do café da manhã, ainda com o estômago vazio , e à noite, antes de dormir. Tomar este chá regularmente evita que a gordura se acumule no corpo.

DICA DE SAUDE-BENEFICIOS DA MANGA

DICA DE SAUDE-SINAIS DE DEPRESSAO

DICA DE SAUDE-AMENDOAS

 

DICA DE SAUDE-RECEITA CASEIRA PARA MELHORAR EDEMAS OU INCHACO NAS PERNAS

RECEITA CASEIRA  PARA MELHORAR :Edema ou inchaço nas pernas pode ter causas diversas que variam desde a alimentação até problemas de má circulação sanguínea.

Mas, essa retenção de líquidos nas pernas pode ser minimizada... com algumas dicas simples:

Coloque as pernas mais altas que a cabeça alguns minutos diariamente e evite alimentos que causam acúmulo de água e de gases. Pernas inchadas contribuem para o surgimento de edemas em outras partes do corpo e aumentam o peso.

Especialistas afirmam que a lavagem com sal grosso é um potente remédio caseiro para ajudar a combater o inchaço das pernas.

Confira a receita:

Ingredientes:

• 3 Litros de água
• 2 Colheres de sopa de álcool
• Meio copo de sal grosso

Modo de preparação:

1. Deve colocar a água a aquecer ao lume, quando esta estiver morna;
2. Despeje-a para uma bacia;
3. Adicione o sal e as duas colheres de álcool;
4. Mexa bem até que o sal se dissolva;
5. Coloque as suas pernas durante 20 minutos em molho e vá lavando os joelhos e pés com a água.

Faça o procedimento todas as noites antes de se deitar. O resultado aparece num curto espaço de tempo.
APROVEITE ESSA DICA E VOCE VAI VER O RESULTADO.

DICA DE SAUDE-JACA

DEVIDO à aparência, cheiro e tamanho, a JACA é normalmente rejeitada no cardápio de grande parte dos brasileiros. No entanto, ela a é rica rica em fibras, cálcio, ferro, fósforo, vitaminas do complexo B (B2 e B5) e vitamina C. Ajuda na digestão, na construção de ossos e cartilagens, além de fortalecer o sistema imunológico. Ainda tem propriedades anti-
tosse e ser altamente cicatrizante em tecidos. Eis a jaca!

DICA DE SAUDE -CHA DE ALECRIM

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE ALECRIM - Você bebe regularmente chá de alecrim? Se a resposta for “não”, você está perdendo muito. O alecrim é uma planta muito medicinal. Ele, por exemplo,- Ajuda a recompor o sistema nervoso após uma longa atividade intelectual; Ajuda o corpo a assimilar o açúcar, por isso é ótimo para diabéticos;- é digestivo e sudorífero; -Excelente contra anemia, menstruação insuficiente e problemas de irrigação sanguínea. E há muito mais benefícios .  Veja mais benefícios do alecrim:  - É excelente contra resfriado e bronquite.- É indicado para tendinite e dores musculares.- É indicado para problemas no coração, como arritmia cardiac.- É ótimo contra cansaço mental e estafa. É ótimo contra perda de memória e aumenta a capacidade de aprendizado. É ótimo para a saúde da pele e contra lesões e queimaduras.  É útil contra queda de cabelo e caspa. Nesses casos, pode-se beber o chá e enxaguar o cabelo com ele.  Equilibra a temperatura do sangue e de todo o corpo. Estimula o metabolismo, agindo no fígado e melhorando a irrigação dos órgãos. Fortalece o centro vital e age em todo o organismo. -

DICA DE SAUDE-SINAIS DO UTERO QUANDO ELE NAO ESTA BEM

6 sinais que o útero dá quando algo não vai bem

Fique atenta aos alertas do seu útero e afaste-se de doenças que comprometem sua fertilidade e sua saúde

Para o homem, é fácil ver qualquer feridinha na região genital. Mas para nós, muitas vezes, isso passa batido! Muitas mulheres ignoram um pedido de socorro do útero e ficam vulneráveis a desenvolver doenças como endometriose, mioma, pólipos, sinéquia e até câncer.  Elas são identificadas em exames como o papanicolau e ultrasom transvaginal.
Quanto mais tardio o diagnóstico, mais difícil é o tratamento. Por isso, consulte-se com um ginecologista uma vez por ano ou ao menor sinal de problema. Veja como dar a atenção que o órgão mais feminino do nosso corpo merece.

Sentiu algo? Vá pro médico!
1. Hemorragia ou falta de menstruação:  "Se o fluxo variar muito, sinal de alerta", diz a ginecologista Denise Coimbra, de São Paulo.
2. Dores na hora H: É na penetração ou ela vem do útero? Observe e conte para o médico.
3. Inchaço: É normal apenas antes da menstruação.
4. Cólicas: Se forem fortes a ponto de lhe causar ânsia de vômito, consulte-se.
5. Cheirinho ruim: A secreção vaginal não pode ter odor forte.
6. Infertilidade: Dificuldade para engravidar pode ser endometriose.
Saiba mais sobre as doenças:

Mioma: É tumor benigno que se alimenta de estrogênio. O tratamento anula a produção desse hormônio. Em alguns casos, ele é retirado em cirurgia. A doença é mais comum entre mulheres negras.
Endometriose: Em vez de ser eliminado na menstruação, o sangue gruda na parede do útero, o endométrio. Ele atrofia, causando dor e dificuldade para engravidar. O tratamento é clínico ou cirúrgico.
Sinéquia: As paredes do útero grudam. "Surge após processos infecciosos, inflamatórios ou abortos", afirma a médica Denise Coimbra. Precisa de cirurgia.
Pólipos: Pequenos tumores que se formam na cavidade do útero e podem causar infertilidade. A paciente faz microcirurgia.
Câncer de colo do útero: O HPV é a causa. Surgem lesões na mucosa da vagina, imperceptíveis a olho nu. Se o diagnóstico demora, pode evoluir para câncer. Mantenha o papanicolau em dia.

DICAS DE SAUDE-ALGAS MARINHAS E O SEU PODER NA SUA MESA

O poder das algas marinhas na alimentação    

     Não é à toa que os chineses mantêm em suas refeições algas marinhas. Uma das principais causas para o aparecimento de tumores cancerosos é a alimentação. Estudos comprovaram a relação direta que existe entre a qualidade da alimentação e o aparecimento de câncer, principalmente o das mamas. Os estudos mostraram que as algas podem reduzir a 50% a 60% a quantidade de estrôncio radioativo, substância responsável pela reprodução de células cancerígenas.

Os estudos foram mais longe. Comprovaram ainda, que a alga ajuda na prevenção da leucemia, hipertensão e auxilia as funções naturais do sistema digestivo. As algas marinhas são uma ótima fonte de iodo, mineral essencial ao correto funcionamento da tiróide.

Outros minerais que normalmente se encontram nas algas são o ferro, o cobre, o magnésio, o potássio, o cálcio e o zinco. Se o assunto é tratar e prevenir o envelhecimento cutâneo, as algas também podem ser usadas. Seu resultado é bastante satisfatório: a ação dos ingredientes ativos presentes nas algas acarretam em aumento da síntese proteica e a aceleração da regeneração celular cutânea.

A maior parte das algas contém betacaroteno (provitamina A) e algumas das vitaminas do complexo B. Para os vegetarianos e para os que consomem pouca ou nenhuma carne ou peixe, as algas marinhas podem ajudar a reabastecer ou a manter as reservas de ferro. A ingestão regular de algas pode ajudar a combater a anemia.

Além de aumentar o volume das refeições, as algas não contêm gordura ou calorias, ajudando inclusive, no emagrecimento. Tem uma composição gelatinosa e um elevado teor de fibras. As algas compradas secas e embaladas conservam-se quase indefinidamente enquanto fechadas. Uma vez abertas as embalagens, conservam-se cerca de 4 meses num recipiente fechado.

São vários os tipos de algas:

AGAR-AGAR - utilizada principalmente para engrossar os alimentos. É vendida em fios ou em pó e não tem sabor, pelo que é muitas vezes utilizada como gelatina (substitui as gelatinas de origem animal).

ARAME - alga escura, muito fina e de sabor suave que se cozinha com os vegetais. Pode ser feita a vapor, salteada ou como salada. Rica em cálcio, ferro e outros minerais. Deve ficar de molho cerca de 15 minutos e cozinhar durante mais ou menos meia hora. O seu sabor suave mistura-se bem com outros sabores pelo constitui um bom começo para a apreciação de vegetais marinhos.

DULSE - alga vermelha (púrpura), macia, com sabor característico, usada em sopas e condimentos. Rica em minerais como o ferro, potássio, magnésio, iodo e fósforo.
HIZIKI - alga escura e comprida com textura semelhante à Arame, mas mais espessa e com um sabor a mar muito mais forte. Tem uma quantidade enorme de cálcio e ferro. Deve ficar de molho cerca de 10 minutos antes de usar, pois aumenta cinco vezes de volume quando hidratada.

IRISH MOSS - também chamada de musgo da Irlanda, é utilizada na indústria alimentar como fonte de carraginas gelatinosas, que solidificam os alimentos. A sua cor oscila entre o roxo-avermelhado e o verde-avermelhado.

KOMBU - de cor escura é mais larga e mais espessa que as outras algas. É usada para cozinhar com feijões (torna as leguminosas mais macias e digeríveis) ou com vegetais, realçando o seu sabor e ajudando na digestão das fibras. É também excelente para fazer caldos de legumes e sopas.

NORI - de cor entre o verde e o roxo, é de folhas finas. As suas tiras secas são utilizadas como invólucro do famoso prato japonês, o sushi. Prepara-se tostando-a rapidamente na chama do fogão. Podes comê-la diretamente ou parti-la aos pedaços e salpicar sobre a sopa, vegetais ou feijões. É particularmente rica em ferro, potássio, iodo e proteínas. Contém também vitamina A, cálcio, ferro, vitaminas B1, B2 e C.

WAKAME - de folhas verdes escuras e encaracoladas tem um sabor suave e adocicado. É principalmente utilizada em sopas ou confeccionada em conjunto com os vegetais. Rica em iodo, proteína, ferro e magnésio.
 

DICA DE SAUDE-PARA SER MAIS FELIZ

DICA DE SAUDE-ESPINAFRE PARA ALZHEIMER

Espinafre pode combater a demência. Pesquisadores da Universidade de Ulm, na Alemanha, descobriram uma ligação entre baixa taxa de vitamina C, betacaroteno e a demência. A verdura, portanto, assim como cenouras e damascos, alimentos ricos em antioxidantes, foi considerada o alimento ideal para reverter os sintomas.

Os cientistas estudaram as diferenças entre 74 pessoas com Alzheimer e 158 saudáveis. Os participantes, entre 65 e 90 anos de idade, passaram por testes neuropsicológicos, responderam a perguntas sobre seus estilos de vida e tiveram o sangue examinado, além do índice de massa corporal calculado.

A equipe descobriu que a quantidade de vitamina C e betacaroteno era mais baixa em pacientes com demência. A mesma relação não foi encontrada em relação a outros antioxidantes como a vitamina E e o licopeno.

— Precisa-se de mais estudos para confirmar os resultados, mas as descobertas sugerem que frutas e verduras podem desempenhar um papel importante no combate à doença — garante Gabriele Nagel

DICA DE SAUDE-PARA LIMPAR O FIGADO

DICA DE SAUDE BATATA YACON BOA PARA DIABETE

RECEITA PODEROSA PARA QUEM FOR DIABÉTICO_



Um conhecido meu estava com mais de 350 de glicose e não baixava por nada e com... uma ferida aberta que nada fazia fechar, foi quando ele parou na feira e conversando com a feirante sobre a diabéte dele que ele estava quase parando com todos os remédios, ela imediatamente falou nesta BATATA YACON, ele não ligou muito e ela perguntou se podia comprar porque esta bata não é vendida em qualquer lugar, ele falou que ela podia encomendar. Neste sábado ela trouxe a batata e ele imediatamente comeu 3 pedaços, no dia seguinte a glicose havia baixado para 190 e na segunda-feira a glicose foi para 97, e agora meu cunhado ensina para todos e tirou várias copias e distribui.
Meus querido amigos, quem tiver com este problema pode experimentar que é bom e quem fizer e surtir efeito me fale viu? Preciso saber, pois me sinto feliz sabendo que deu certo.